肾虚怎么办？10年手y多久能恢复性功能？
10年手淫恢复性功能一般需要三个月后，实际情况需要结合个人体质所决定。手淫会引起过度手淫可造成不育、肾虚、性功能障碍、前列腺疾病等症状。可以通过药物治疗、饮食调理、生活习惯等方式治疗。
10年手淫的危害：
手淫会引起过度手淫可造成不育、肾虚、前列腺疾病、早泄、不射精等症状，还会引起掉头发，耳鸣，腰酸，腿软，牙齿松动、健忘、睡眠障碍等症状。
10年手淫恢复性功能的方法：
1、药物治疗：在医生的指导下，可以使用肾合胶囊等中成药治疗。
2、饮食调理：平时加强营养，多吃羊肉汤、黄鳝、桂圆、韭菜、甲鱼、鹌鹑等滋补食物。
3、生活习惯：平时多注意休息，适当的进行体育运动锻炼，避免熬夜，避免吸烟饮酒，不要一个人独处，避免接触性刺激，避免性幻想。
手淫注意事项：
手淫时要注意适度适量，偶尔手淫能释放性紧张，以不觉得疲惫为宜，注意保证卫生。
对于肾阳虚引起的阳痿等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
