肾虚怎么办？睡了几个小时脚还是冰凉。
睡了几个小时脚还是冰凉的情况，可能与寒邪入体、阳气不足、瘀血阻滞等多种因素有关。以下是对这些可能原因的进一步解释和一些建议：
1. 寒邪入体：
建议：确保睡眠环境温暖舒适，使用足够的被子，适当调高室内温度，避免寒邪入侵。
缓解方法：睡前可以通过热水泡脚来温暖脚部，促进血液循环。
2. 阳气不足：
建议：在医生的指导下，可以通过温补脾肾的方法来调理，如服用肾合胶囊等药物。
调整生活方式：避免过度劳累，保持良好的饮食习惯，适量进行有氧运动，如散步、太极拳等。
3. 瘀血阻滞：
建议：如果怀疑是瘀血阻滞引起的脚凉，可以在医生的指导下进行针灸治疗，或者服用相关的药物。
缓解方法：适量增加腿部运动，如按摩、拉伸等，以促进血液循环。
由于脚凉可能是某些疾病的症状，如长期不改善，应尽早就医，以便及时诊断和治疗。同时，保持积极的生活态度，减轻压力，保持良好的社交活动，也对健康有益。在用药或进行任何治疗之前，请务必咨询专业医生，遵循医嘱进行。
对于肾阳虚引起的脚冰凉等病症，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾虚的良方。
肾合胶囊经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾阳亏虚、肾气不足、气血不足等引起的各种症状。从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补精气血、调节代谢的综合治疗效果。经过多年临床验证，疗效确切稳定。
肾合胶囊采用了8年以上的纯道地药材，且运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。其配方的主要组成由：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
