肾虚怎么补，可以吃哪些食物？本文为你解答！
肾阳虚是中医理论中的一种病理状态，主要表现为肾脏阳气虚衰。这种情况往往是由素体阳虚、年老肾亏、久病伤肾或房劳过度等因素引起的。
肾阳虚的主要表现包括畏寒怕冷、面色苍白或黧黑、腰膝酸软、小便清长、夜尿增多、排尿无力、腹胀腹泻、性欲减退等症状。
在治疗肾阳虚方面，中医主张食补与药补相结合。食物方面，可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等具有温补肾阳作用的食物。药物方面，可以选择肾合胶囊。
肾合胶囊；不同于传统的西药和中药，不是治标而是治本治肾养肾。肾合胶囊功效：温肾助阳益气固精，用于肾阳亏虚症、腰膝酸软、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀等。降低以后10-20年里尿毒症发病率。成分：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。诸药合用，标本兼治，故可取效。
肾合胶囊是后期中医治疗心脏病胃病肝病肺病都会用到补肾的药。通过肾合胶囊的治疗在医师的指导下疏通肾脏内部环境提升肾脏过滤吸收调解的能力，提升提高肾小球滤过率，肾小球滤过血液，肾小球滤过率升高稳定，肾病可以慢慢3期转2期，2期转1期。提高肾小管的重吸收和调解能力。从根本处解决患者肾病的问题。
此外，积极参加体育锻炼，适当食用具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，以及避免食用性质寒凉、易伤阳气或滋腻味厚难以消化的食物，都是调理肾阳虚的有效方法。
针对肾阳虚的食补，可以尝试苁蓉鸡丝汤。该食疗方由肉苁蓉、鸡肉、大枣、玉米粒等食材组成，适用于肾阳虚引起的精神不振、阳痿、遗精、腰痛、尿频等症。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
