肾虚怎么补，本篇文章将告诉你：
现代人的肾虚，多为阳虚。
由于生活作息紊乱，长期熬夜加班，久坐不动，或频繁应酬等原因，身体里的阳气逐渐被消耗，导致肾虚。
为了改善这种阳虚症状，平时可以食用一些具有温阳补肾作用的食物，如：
1. 肉苁蓉：被誉为“沙漠人参”的肉苁蓉，具有补肾阳、益精血的功效。《神农本草经》将其列为上品，《证类本草》载“养五脏，强阴，益精气”。补肾而不伤阴，长期服用一般不会出现上火、口干等症状。
2. 杜仲：杜仲是经典的补肾药材，入肝、肾经，具有强筋健骨的作用。杜仲适用于煮开后服用，或制作成药膳，如杜仲腰花汤。
3. 巴戟天：巴戟天是传统的补肾中药，《神农本草经》将其列为上品，有上千年的药用历史。《本草备要》称其“强阴益精，治五劳七伤”，具有补肾、强筋骨的功效。可用于泡酒、做菜，也可炖汤进补。
此外，还有菟丝子、肉桂、鹿茸、熟地黄等中药材，也是不错的补肾选择。
然而，这些补肾方法在服用过程中较为不便。补肾是一个长期过程，为了见到效果，需要持续进行。这些中药材大多需要煎、煮、炖，让很多人难以坚持。
有没有更方便有效的补肾方法呢？
当然有！
肾虚病人除了进行饮食调理或用药膳滋补以外，还有一个方法是服用中成药进行补肾。
肾合胶囊；不同于传统的西药和中药，不是治标而是治本治肾养肾。肾合胶囊功效：温肾助阳益气固精，用于肾阳亏虚症、腰膝酸软、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀等。降低以后10-20年里尿毒症发病率。成分：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。诸药合用，标本兼治，故可取效。
【适应症/功能主治】温肾助阳、益气固精。用于肾阳亏虚证。症见腰膝酸软，性欲减退，畏寒肢冷、小便清长，大便溏稀，舌质淡苔薄，脉细弱。结果：坚持服用一个多月后，诸症悉平，已无遗漏，时间满意。
通过合理的方法和坚持，让身体逐渐恢复健康，远离肾虚的困扰。老中医在线预约咨询 电话：010-87876186
