肾精亏虚型：按摩法、食疗法！肾虚吃什么药？
长期熬夜耗损阴精，常有眼花，眼睛干涩不适，耳内犹如蝉鸣，声音不会很响，还有腰膝酸软、盗汗、失眠等症状。
开窍聪耳按摩法：
首先以双手指按摩耳廓四周，再用双手中指端塞入外耳道，前后旋转后突然松手。并以拇指和食指捏住耳廓、耳垂上下擦搓，使整个耳部发热。然后，两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳朵里「咚咚」地响，有如击鼓声。
此法为「鸣天鼓」法，可滋肾阴、养肾气，对大脑有保健作用。在《河间六书》、《圣济总录》等书中都有记载。
食疗法：黑芝麻
《本草纲目》称：「服黑芝麻百日能除痼疾。」
黑芝麻被称为「百谷之王」，具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肾精不足所致的眩晕、耳鸣、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症。
但其食用及制作方法却很有讲究。根据《本草纲目》记载：服食胡麻，取黑色者，当九蒸九晒，熬捣饵之。
在晋朝道士葛洪《抱朴子》中可见此法：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了，去掉芝麻皮后，炒香，打成粉末，用白蜜或枣膏调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸，忌食毒鱼、狗肉、生菜。
食疗养生贵在坚持，一定要细咽慢嚼，不可一次把整个药丸吞下去，这样吸收不了。出现耳鸣、听力下降，中药最好的解决方法是什么？
在这里，名老中医推荐了纯中药萃取，无任何副作用的院内专方制剂——肾合胶囊
经国家审批，药监局备案后上市，用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚引起的各种症状。
肾合胶囊采用8年以上的仿生态道地药材，运用现代化高科技精准提纯，加工成胶囊。由多位名老中医18年临床验证，只为确保患者治病的效果。不伤身体不伤肾，有效解决男女“补肾伤肝、泻肝伤肾”的健康问题。
从宏观和整体的角度，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补肾气、调节代谢的综合治疗效果。经多年临床验证，疗效确切稳定。
三大功效：
1、补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。针对阳痿、早泄、前列腺炎、遗精、尿频、尿不尽、尿等待；畏寒怕冷、失眠多梦、月经不调；腰痛、耳鸣、脱发等效果显著。
2、补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进唤醒性功能。
3、调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
