肾虚引起的脱发可以再生吗？快来了解下！

肾虚脱发可以再生吗？快来了解下！

一说到肾虚，你可能会想到男性的阳痿早泄，精气神不佳等等，但你知道吗？肾虚还会引起脱发。

肾虚脱发的原因：

体内肾脏精气的盛衰主要于身体的毛发生长和代谢水平有关，肾虚可能会使毛囊得不到滋养，头发缺少营养，毛囊逐渐萎缩，从而导致头发脱落。

脱发主要有肾气阴两虚和肾精亏虚两种，不同的肾虚方式引发的脱发情况也不同。

肾气阴两虚型脱发：主要表现为头发油亮、头屑增多、头发发痒，日久头顶或两额角处逐渐稀疏，同时，常常会伴有耳鸣、腰其酸软的症状。

肾精亏虚型脱发：主要表现为头发发白或泛黄，没有光泽，但头屑比较少，头发通常是小片脱落，可伴头晕耳鸣、心烦气躁、失眠焦虑、腰其酸软等症状。

在日常生活中应该怎样预防脱发呢？

1. 注意按时休息，避免熬夜，保持积极乐观的心态

2.注意减少烫发、染发的次数，勤洗发

3. 提高身体素质，增强机体免疫力

4.饮食上生冷类的食物及辛辣类的食物都要少吃

肾虚引起的脱发是可以恢复的，但是一定要改善生活作息且谨遵医嘱，发量是身体健康的风向标，小伙伴们如果有此类情况，一定要尽早检查。