生活中，有些人即使是在炎热的夏天，有常常会出现身体畏寒肢冷这种情况，让人感到非常的疑惑，事实上，身体畏寒肢冷，多半是这4个原因引起的。
1、肝气不顺
一般肝气不顺引起的畏寒的表现是怕冷，但是四肢末端会有冰凉的现象，而到了胳膊处却又不凉了，这个时候差不多就可以判断为是肝气不顺引起的了。这种情况下，我们需要疏肝理气，不要让自己经常处于愤怒的状态，保持心态的平和，可以多吃一些护肝养肝的食物，坚持这样的话，对于肝气不顺会有很好的效果。
2、慢性疾病
畏寒怕冷的情况有可能是身体的一些慢性疾病引起的，提醒患者要警惕是否患有其他的慢性疾病，最好是到医院接受详细检查，了解引起原因，积极配合医生的治疗，在平时的饮食方面也要做好调养，以改善身体畏寒怕冷的情况，如果确诊是疾病因素导致的，一定要首先治疗这些疾病，从根本上解决问题。
3、缺乏锻炼
如果人们长期不运动的话，就会引起身体畏寒怕冷的状况出现，所以在平时人们要注意加强身体锻炼，最好是在每天坚持进行有氧锻炼，以加快人体的血液循环，有效的改善身体畏寒怕冷现象，而长期不运动常常会导致人体血流缓慢，人体血流缓慢就非常容易出现身体畏寒怕冷，尤其是在寒冷的冬季更容易出现手脚冰凉的情况。
4、气血虚亏
身体畏寒怕冷的情况要警惕是否是气血虚亏的原因，也有可能是身体虚弱而引起的，如果是这方面的原因的话，建议患者在平时通过食疗的方法进行调理，在饮食方面要注意多吃一些补气血的食物，比如枸杞、红糖、红枣等等，这些食物能够改善气血虚亏的症状，当然，在必要时也可以通过药物进行治疗与调理。
另外，畏寒肢冷是中医上的一个名词，主要指的是体寒。体寒的人往往存在肢冷、腹泻、怕风吹等临床表现，尤其一进入寒冷的冬季，体寒的人由于末梢神经血液循环不太好，总是会感到四肢寒冷或是膝关节处发阵阵发凉，而且这类人群还往往伴有腰膝酸痛、口淡不渴、贫血、血压低等症状。
畏寒肢冷是由于肾阳不足，命门火衰导致。“畏寒”指有怕冷而目怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
对于这种情况，建议找专业的中医进行鉴定和调理体质，然后配合中药配方共同调理。例如，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。
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