浑身没力气不想动弹，这是很多现代人每天的生活感受，因为不仅压力特别大，而且工作量还特别巨大，所以才会有这样的感觉。可是大家有没有想过，这样的症状与自身的疾病有关呢？不仅仅是与疲劳有关。生活中，有一些朋友会感觉到腰膝酸软，浑身无力。这到底是为什么呢？
腰肌劳损
腰肌劳损是会造成腰膝酸软的，这种情况会出现在久坐不动的人群身上，因为长期保持一种姿势就会使身体出现肌肉劳损的情况，因为腰和膝盖中含有很多的韧带和肌腱，他们的伸展能力比较弱，长期同一种姿势对腰和膝盖方面出现酪酸，从而已发腰膝酸软的症状。
脊椎、腰椎发生病变
这种疾病常发生在中老年人群当中，像风湿性关节炎。腰椎间盘突出等疾病就经常发生在久坐不动的人身上，当然分娩后的女性也非常容易出现腰部扭伤的症状，这个时候一定要非常重视保养。
骨质酥松
中老年对钙元素的吸收能力不足，而骨骼中的钙质流失非常严重，这也导致了出现盐酸腿疼的原因。因为很多人在日常生活中都不注意补充钙质，其实20-30岁的人就应该注重对钙质的补充，不要等到骨质酥松的时候才发现补钙的重要性。到了中老年之后就应该更加注重实用含钙量高的食物。
另外，腰膝酸软为中医肝肾亏损的一种症状。表现为腰部和膝部的酸软无力，同时可伴腰痛发凉、手脚凉、四肢无力，头晕目眩、视物昏花等其他肾虚症状。
补肾中药有一个妙招：用肾合胶囊！肾合胶囊集药物和营养于一体。是北京市崇文中方中医院专家基于中医治本理念，联合研制的一种专门用于治疗肾阳虚证的院内药物制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。
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