很多的时候，大家都会有大便溏稀不成型的情况，排便次数增加了，但是粪便更加稀薄，甚至像水一样，十分的不正常，引发大便溏稀情况的原因有真多，主要是以下这三个方面，所以一定要对症调理！
1、湿气重
很多患者在给我留言的时候，都会说，医生，我大便稀不成形，是不是湿气重呀？这个要根据每个人的情况来定，但是湿气重确实是引起大便溏泻的重要原因。湿气重不光是因为天气低于特点，还有很大的可能是脾胃出现了问题，导致水液代谢异常，没有办法正常的排出水液，就会出现大便溏稀不成形的情况，这个时候，建议多吃一些健脾养胃的食物，进行调理，保证排便正常！
2、饮食不当
如果饮食不注意，吃了寒凉的食物，或者是刺激性食物，就会出现大便不成型的情况，特别是夏天的时候，有的人只吃西瓜等水果，不吃主食，就会出现排便异常腹泻的情况，这个时候一定要及时的调整饮食结构，少吃寒凉食物，避免长期的排便异常情况，保养胃气！
3、肾阳虚
诱发大便不成形的原因较多，其中以肾阳亏虚最为常见，肾阳犹如太阳，人体就像一个房间，五脏六腑就是房间里的物品。房间缺太阳，物品就会发霉，人体缺肾阳，五脏六腑就会出现病症。房间解决了太阳，才能彻底解决发霉问题，人体解决了肾阳虚的问题，才能彻底解决五脏六腑出现病症问题。肾阳足，百病除！
如果出现上述这些情况，引发的大便溏稀，不成型的情况，要根据你自己的原因，及时的调整饮食或者是就医治疗。
对于肾阳虚证引起的大便溏稀，建议找专业的中医进行鉴定和调理体质，然后配合中药配方共同调理。例如，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。肾合胶囊是一种药物组合，对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软、阳痿、早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀、舌轻、脉弱等症状的人群。
所以，不要小看大便溏稀不成形这一件小事，一定要引起重视，注意调理！
