畏寒肢冷可能是因为身体阳气不足、肾阳亏虚引起的，这种体质的人经常感觉到四肢冰凉，畏寒怕冷，精神状态不佳，容易感到疲劳，这类人通常还会伴有腰膝酸软、四肢无力、精神不振。畏寒肢冷还可能是受寒着凉引起的，身体被外邪入侵，免疫力下降，身体就会畏寒，四肢冰凉。
畏寒肢冷怎么办？
一、注意保暖
外出御寒的大衣最好选择羽绒棉服，它既挡风又保暖，行动也方便。避免穿紧身衣和紧身裤，这样的衣服会影响血液循环，使身体容易产生冷的感觉。另外一定要注意脚底的保暖，最好穿上具有良好保暖效果的羊毛袜，居家时再穿上一双棉拖鞋。含有少量莱卡成分的羊毛或羊绒袜，也有暖身效果。
二、锻炼身体
冬季可以适当地多运动、多锻炼，促进新陈代谢和血液循环就会好转，运动也能增加机体抗寒能力。
三、泡脚按摩
在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，泡脚之后揉搓涌泉穴，涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天晚间揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各脚趾100下。长期坚持可以使畏寒肢冷症状减轻。
四、补肾助阳
在中医的角度来讲畏寒肢冷是因“肾阳不足”导致的，“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节的症状。“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。
对此，肾合胶囊可用于辅助调理。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院专家根据中医治本理念，联合研制的一种治疗肾阳虚证的医院专用制剂。所谓院内制剂，是指医疗机构根据本单位临床需要配置使用的固定处方制剂。其疗效已得到业界的肯定和患者的广泛欢迎，且多为重要品种。
肾合胶囊是一种药物组合，对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软、阳痿、早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀、舌轻、毛薄、脉弱等症状的人群。
值得一提的是，在研究肾合胶囊时，北京崇文中方中医院将疾病与证候有机结合，实现了多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。肾合胶囊每盒，无论规格、用法、剂量，均经国家药品监督管理部门严格检测，疗效明确，质量安全。所谓肾气充足，百病消。只有调节肾脏，我们才能获得健康。
