很多女性经常会出现畏寒肢冷，这好像并不是什么奇怪的事情了。可是，很多男性朋友也会经常出现畏寒肢冷的现象，这让人非常担忧，也不知道男性畏寒肢冷是怎么回事？总觉得是身体出现了问题。今天，大家一起来学习一下男性出现畏寒肢冷是怎么回事。
男性畏寒肢冷的原因
男性经常出现畏寒肢冷肯定是有原因的，主要原因可以归纳为以下两个方面，而且大家还可以参考一些调理方法。首先是身体气血不畅导致男性畏寒肢冷。如果总是气血不畅，就很容易出现手脚冰凉了。因为身体的阳气没有虚衰，可是气血运行不顺畅，阳气瘀会积累在身体内，无法到达手脚，从而发凉，所以，这种男性可能只是手脚发凉，但是身体其他部位可能并不会怕冷。
对于经常畏寒肢冷的男生可以采取按摩方法，来改善由身体气血不畅引起的手脚冰凉，我们可以按摩以下几个穴位，在大腿根内侧的气冲穴下面有一根动脉。我们可以按摩气冲穴，然后再按摩动脉，一松一按，轮流按摩，直到感觉腿脚热气下流。
男生畏寒肢冷给可能是因为存在阳气虚衰。男生身体阳气肾衰的话，同样会出现手脚冰凉的，特别是处于身体最末端的手脚会因为无法得到阳气，从此导致身体怕冷，手脚则是最严重的了。
阳气虚衰的男生更加要注意保暖，特别是脚的保暖。还可以多泡脚，多吃温热的食品，增强身体耐寒力。穴位按摩也可以治疗手脚冰凉。脚心部的涌泉穴，可以用拇指快速进行按摩，直到感觉到发热，每天早晚可以按摩100下。
除根据病因治疗外，还可以通过食疗的方式改善或缓解畏寒肢冷的症状。建议多食应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物，特别是红枣、桂圆、木耳、牛奶、荠菜、卷心菜、香菇、海带、紫菜、胡萝卜、大白菜、土豆、山药、黑色食品(如黑芝麻、黑豆)等。食用葱、姜、蒜、辣椒可以行气活血、驱寒。食用根皮类蔬菜也可御寒。
摆脱男人畏寒肢冷的症状，除食物外，养成良好的生活习惯也十分重要。特别是在冬季要注意有规律的生活方式，同时造成起来运动身体，吃饱早餐，服装上注意保暖，条件允许出门尽可能步行。
通过上面的介绍，想必很多朋友对开头的问题有所了解。男性保健方面的专家指出：男人畏寒肢冷的原因很多，所以男人再有畏寒肢冷时应重视，如果单纯仅通过食疗或日常生活保健往往将疾病因素掩盖，进而不利于及时治疗，身体的康复。
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