说到小便清长，大家首先想到的就是男性的常见病：肾虚。肾虚的形成原因比较多，症状也比较复杂，许多患了小便清长的人来说吃不好、睡不好的，还要常常跑厕所，对身体生活、工作都有巨大的影响。那小便清长该怎么调理呢？
下面来讲述一个案例：陶先生，45岁。自诉近段时间小便特别频繁，并且特别急，有涩痛感。陶先生说自己近两年家里发生不少事，加上工作模式发生了变化，并且由于工作的性质，要经常熬夜，一直情绪是比较烦闷的，所以没事儿就喜欢出去喝酒，自己从小就不怎么喜欢吃蔬菜，特别喜欢吃肉和甜食。
陶先生告诉我说：近一年多小便频繁，并且有尿意就要立刻去厕所，有时忙着忙着就要去厕所，并且小便时有涩痛感，小便后有滴沥，偶尔小便末还会有白浊出现，小腹、蛋蛋总有种坠胀疼痛感，并且下部潮湿、常有凉凉的感觉。身上酸重没力气，腹部常有胀满感，并且大便溏稀、不成形。
听完陶先生的叙述，我看陶先生的舌质舌苔发白，而且舌苔上还有比较明显的边缘牙齿印。综合陶先生此症主要是由于长期喜欢食肥甘厚味以致脾胃运化失常，加上心情长期处在计较抑郁的状态下，陶先生的体内就聚集了许多湿热，并且气血也运行不畅，这才出现了这些症状。
综合辨证为肾虚中的肾阳虚症，对于这种情况陶先生适宜服用北京崇文中方中医院的补阳圣药：肾合胶囊。肾合胶囊是一种药物组合，对肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证和肾精虚证有显著疗效。有腰膝酸痛、阳痿、早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀等肾阳虚症状的人群，肾合胶囊都可用于调理。
另外还叮嘱陶先生平时要忌酒、辛辣食物，并注意节制夫妻性生活。
两个疗程后，陶先生自诉小便正常，蛋蛋不潮湿，小腹部坠胀，小便逐渐正常，心情也渐渐好了起来，平时也不怎么烦闷了。
