脱发的种类很多，脱发的原因也各不相同，那么肾虚脱发怎么治疗呢？相信很多人都不了解，那么今天就来给大家说说肾虚脱发怎么治？想了解更多的朋友一起来看看吧。
肾虚脱发怎么办？
1、首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。何首乌用水煎，去盒去汁，用汁煮核桃仁、猪脑，煮后调味食用，每日1次，至长出新发为止。
2、黑芝麻枸杞粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞10克，将以上三味同煮粥。具有滋补肝肾，益气血的功效。适用于头发早白、脱发患者。
3、香榧3颗，核桃2颗，侧柏叶30克。把药打在一起泡雪水梳头，头发不掉，顺滑。本方尤其适用于肾虚型脱发。
预防脱发
1、含硫氨基酸：每天多喝、多吃富含含硫氨基酸的饮食，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝类、酵母等，不仅对头发好，对头发也有好处.总体健康或者也可以多吃一些可以改善头发质量的食物，如玉米、香菇、芹菜、芝麻、蔬菜和水果等，帮助头发正常生长。
2、蔬菜和水果：蔬菜和水果是碱性食物，不仅有制酸的作用，还含有许多头发质量所必需的微量元素。经常食用水果和蔬菜会大大改善头发的营养状况。菠菜、菜花、芹菜、各种豆类，还有柠檬、橘子、橘子等对生发都有好处，平时要多吃。
3、海产品：人体血液的正常PH值在7.3～7.5之间。精神紧张、压力过大、工作过度后，体内乳酸的代谢会增加，使血液偏酸，影响头发生长。多吃海带、紫菜、鱼干、蛤蜊、淡菜、贻贝等贝类，有助于维持血液酸碱度平衡。
4、维生素B6：维生素B6和维生素E可防止白发，促进头发生长。燕麦、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、鸡蛋、猪肝、酸奶等富含维生素B6和E的食物，想要防脱发的人，多吃这些食物。
