感觉腰部和膝盖无力是一个严重的问题，会影响您的活动能力。否则，他们会变得非常虚弱。造成这些症状的原因有很多，比如众所周知的肾虚会导致腰膝酸软无力。这个时候人的性功能也会大大降低，人会特别怕冷等等。除此还有什么原因会引起腰膝酸软呢？
腰膝酸软是怎么回事？
所谓“腰强是核心”，就是稳腰不行。主要是指：呼吸时“下垂的横膈膜”压迫整个腹部的气垫，即无法产生腹压。如果在走路、跑步、提重物等活动中，腰部能够随时保持这种“腹压”状态，那么腰部就会受到天然气囊的保护，减少腰部受伤的可能性。或酸痛。相反，如果对这种“腹压”没有任何防护，腰围随时可能受到损伤，腰痛、退变、椎间盘疾病、骨刺就会找上门来。
而“内脏筋膜太紧”是“腹压”无法顺利形成最常见的原因之一，也就是横膈膜无法顺利下落！在正常呼吸期间，隔膜的向下运动会对肠道施加压力。当内脏筋膜由于某种原因变得紧张时，例如长时间久坐不动的生活方式、炎症、手术……它会限制横膈膜下行的能力并在腹部产生压力。久而久之，容易造成腰痛无力，核心无力。所以，内脏筋膜不要太紧很重要！
如果腰膝酸软并伴有遗精、早泄、畏寒、头晕耳鸣、四肢无力、乏力等症状，多半是肾虚，可以试试补肾妙招：补肾和胶囊。
肾合胶囊是中药合剂。是北京崇文中方中医院专家按照中医治本理念联合研制的院方制剂。所谓医院制剂，是指医疗机构根据临床需要配制和使用的固体处方制剂。其疗效已被业界证实并被患者广泛采用，且大部分为有效品种。肾合胶囊对肾气虚、肾阳虚、肾阴虚、肾精虚有显着疗效。适用于腰膝酸痛，阳痿早泄，性欲减退，四肢冰凉，小便清久，便溏，舌淡苔薄，脉弦弱者。
最后，建议患者要养成良好的生活习惯，树立正确的认识，积极锻炼身体。
