小便清长是中医学上的一个名词，主要代表人体排出的尿液量比较多，但是尿液的颜色非常清淡，而且没有明显尿液的气味。主要是由于肾脏排出尿液时，产生大量的水分，可以将尿液当中的溶质进行稀释。这种尿液颜色外观与清水比较相近，因此叫做小便清长。
小便清长可以从生活饮食上做出调理。
患者需要尽量选择吃清淡半流质食物为主，也可以多喝温开水和吃富含水分食品，能够使症状得到改善。通过在食疗过程当中密切观察自身排尿的情况是否有所好转，如果没有改变迹象。应该及时地就医检查，根据医嘱来进行服药治疗或者其他的一些相关手术治疗。
另外小便次数多而且每次量都会慢慢增多，但是质地确实很清稀的，一般都是由于患者肾脏或者脾脏虚导致的，所以这种情况需要温和的治疗方式才能得到根治。排尿时间的长短主要是因为排尿颜色变浅，这会延长排尿时间，增加排尿量。排尿时间分为生理性排尿和病理性排尿。
生理上，主要是由于饮用水的增加。病理学上是由尿道炎、膀胱炎或良性前列腺增生引起，需要进行常规尿液检查。为了消除感染因素，提取前列腺液进行检测也是必要的。此外，从中医的角度来看，小便通畅而长久的原因有很多，如肾阴虚、肾阳虚、肾阴阳两虚等。此外，排尿清晰且时间过长是常见症状。如果患者存在明显症状，患者可以去医院。排尿清晰、时间长的主要症状是尿量大，颜色清晰，无明显气味。主要见于血气不足的患者。如果患者伴有腰痛和尿频的症状，则为肾阳虚的表现。
如果小便清长伴随着尿频、阳痿、早泄等问题，可能是肾阳虚证所致。对于肾阳虚证引起的性功能下降，建议找专业的中药进行鉴定和调理体质，然后配合中药配方共同调理。例如，北京崇文中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。
北京市崇文区中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院。是集中医内科、中医骨科、中医眼科、中医糖尿病、中医皮肤科为一体的一流中医综合医院。是经北京市东城区健康和福利委员会批准的中医院，是医疗保险定点医院。2010年8月，医院还获得了永外街道办事处授予的永外街道敬老爱老服务示范单位的荣誉，得到了周围居民和广大患者的高度认可和信赖。
只有具备夯实的研发实力，才能研制出安全高效的肾合胶囊。肾合胶囊是北京崇文中医医院的核心，坚持中医辨证论治。从宏观和整体的角度，综合考虑肾虚的证型：肾气虚证、肾阳虚证、肾阴虚证、肾精亏虚证，将病证有机结合，实现多靶点、多方位滋补肾气、调节代谢的综合治疗效果，增强免疫力。经临床验证，其对补肾益气、改善早泄、阳萎等性健康问题有显著作用。
最后患者需要注意身体功能的锻炼，提高身体免疫力，促进体内细胞的自我调节。在饮食方面患者需要避免辛辣食物和凉的东西，还可以吃更多的补品，如枸杞、山药和核桃，以补充血气。患者在治疗恢复期间要注意自己的个人卫生情况，以及个人的作息和饮食习惯。
