现在是秋季了，生活中有很多的人不注意自己的饮食，所以会出现大便变化出现，大便溏稀现象，我们今天就介绍一下大便溏稀的原因。
大便溏稀是什么原因？
第一、这是脾肾阳虚的表现，注意饮食很关键，平时多食面食，少食酸甜和油炸食物，食物要求细、软、嫩、烂，另外多吃碱性的食品。
第二、暴饮暴食和辛辣刺激性的食物的刺激，要注意有个好的心情，禁烟酒避免熬夜也很重要，另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品，如山药、扁豆、米仁等。不宜多吃的食品有芹菜、竹笋、肥肉、各种油炸食品等。
第三、多考虑是脾虚的原因。平时不要吃辛辣刺激性的食品。适当休息，避免过劳，保持良好心态，避免过大压力。
肾阳犹如太阳，人体就像一个房间，五脏六腑就是房间里的物品。房间缺太阳，物品就会发霉，人体缺肾阳，五脏六腑就会出现病症。房间解决了太阳，才能彻底解决发霉问题，人体解决了肾阳虚(温度不够)的问题，才能彻底解决五脏六腑出现病症问题。肾阳足，百病除！
对于这种情况，可以服用补阳圣药：肾合胶囊，用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。
调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用，适用于肾气不足导致的各种症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡。
人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。对中医经典最通俗的解释，还源本质。这才是发掘人类健康长寿的根！身体健康的秘码！肾合胶囊经国家批文京药制字，疗效显著，有着29年的临床验证。
注意事项
之所以会出现这种情况，跟患者的饮食有很大的关系，很多的人平时喜欢吃瓜果。雪糕这些凉的东西，往往会造成大便稀，因此合理的饮食很重要。
