出现小便清长的症状有以下几种解释：
1、小便清长，一般是由于体寒阳气不足引起，或者是慢性尿路感染引起，会出现尿频、尿急、尿液颜色偏淡的症状。
2、小便清长是指小便的次数和每次的量增多，而且质地清稀，无明显臊臭气味，多见于阳虚虚寒的病人，尤其是以脾肾阳虚多见。
3、小便清长是一组临床上的症状，可以出现在多种疾病上。多见于肾气不足，反映在肾阳亏虚，同时会伴有怕冷畏寒，神疲肢倦，四肢发凉，大便稀溏，夜尿勤等临床表现。
4、尿液颜色与清水比较相近，所以叫做小便清长。一般存在这种情况的话，除了喝水多这种情况外。多数跟阳虚，还有寒湿内生这类问题有直接关系。建议去中医科进行调理。
出现小便清长同时还会伴有肾阳虚的症状，比如面色苍白、身体怕冷、舌苔发白、无精打采等症状。这种情况下我们就可以服用温肾助阳类药物进行治疗。
当然，补肾最有效的方法是用中药治疗。肾合胶囊是北京市崇文中方中医院全体专家研制的中成药。
北京市崇文中方中医院是原国家中医药管理局直属的非营利性医院、经北京市东城区卫生委员会批准的中医院、非营利性医院和医保定点医院。从形式和权威上讲，一盒肾合胶囊无疑体现了国家顶级医生的心血。
肾合胶囊具有药效强、性质稳定、疗效确切、无副作用、服用、携带、贮存、保存方便等特点，坚持以中医辨证论治为核心，从宏观和全局出发，综合考虑肾虚证型，包括肾气虚证、肾阳虚证、肾虚证、肾阴虚、肾精亏虚，病证有机结合，实现多靶点、多方位补肾益气、调节代谢、增强免疫力的综合治疗效果。
简而言之，只要你有腰膝无力、四肢发冷、尿清而长、大便疏松、舌轻、皮毛薄、脉搏弱等肾阳虚症状，服用肾合胶囊就能改善并真正从根本上解决肾虚问题！
平时饮食方面注意忌口辛辣食物，以免刺激尿道，外出时注意保暖避免着凉，另外勤清洗干净生殖器皮肤，避免滋生病菌，致病菌会引起尿路感染，容易加重以上不适症状。
