腰膝酸软是中医肝肾亏损的一种症状，表现为腰膝酸软无力，可能还会伴头晕目眩，失眠多梦，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，阳强易举，遗精早泄等症状。多因久病或性生活过度引起，用中医调理方法就需要补益肝肾。如果有明显畏寒肢冷、腰膝酸软、性欲冷淡，阳痿、早泄、五更泻泄等症状，这多为肾阳虚。
肾阳虚患者在药膳上可用枸杞、鹿茸和猪蹄炖汤，鹿茸有补肾虚、益精血、强筋骨的功效。
另外，肾阳虚腰膝酸软还可以多吃以下补肾的食物、祛风湿的食物，
1、补肾的食物：很多人的腰膝酸软是肾虚造成的，可以通过口服六味地黄丸缓解。饮食方面的调节，多吃冬虫夏草，山药，羊尾骨，牛骨髓，芝麻等食物。
2、多吃祛风湿食物：腰膝酸软如果是风湿疾病导致的，用药物方法调节可以达到不错的作用，如果情况并不是非常严重，可以通过饮食调节，如木瓜汤，防风薏米粥，赤小豆粥，葱白粥等食物。还可以多吃御寒的食物。
此外，还可以服用温补肾阳的中成药调理，效果显著，如：补阳圣药·肾合胶囊，肾藏精、肝藏血，肾合胶囊用大量人参助山茱、熟地纯阴之药，使阴中有阳，生血生精，肝肾同补；温肾助阳，益气固精，提高肾阳，提高温度，祛寒祛湿，疏通经络，恢复健康。此乃大医治病，大道至简之理论！！！
补肾气，疏理淤堵，内外双调，温肾助阳，益气固精。纯中药萃取，无任何副作用。
补阳益阴，阴阳双补，固精缩尿。针对前列腺炎、尿频、尿不尽、尿等待、遗精、滑精、阳痿、早泄；月经不调、畏寒怕冷等肾气不固引起的各种症状；以及肾气不固引起的肾虚腰痛、肾虚耳鸣、肾虚脱发，失眠多梦等有很好的效果。
调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用，适用于肾气不足导致的各种症状。数位中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡。
人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。对中医经典最通俗的解释，还源本质。这才是发掘人类健康长寿的根！身体健康的秘码！肾合胶囊经国家批文京药制字，疗效显著，有着17年的临床验证。
精=气=阳=温度=湿寒=病症，精化气，精足，阳气才足，免疫力才强。
建议出现此列现象的患者尽早治疗。
