畏寒肢冷的原因：
1.肾阳虚：肾阳虚是指肾阳不足，导致畏寒肢冷，伴有乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。肾阳虚引起的畏寒肢冷患者，可以多吃一些温肾壮阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可以缓解畏寒肢冷的症状。肾阳虚的人还可以吃中成药肾合胶囊进行调理。肾合胶囊；不同于传统的西药和中药，不是治标而是治本治肾养肾。肾合胶囊功效：温肾助阳益气固精，用于肾阳亏虚症、腰膝酸软、阳痿早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、大便溏稀等。用肾合胶囊可以降低以后10-20年里尿毒症发病率。成分：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。诸药合用，标本兼治，故可取效。老中医在线预约 电话：010-87876186
2.天气寒冷：四肢冰冷是冬天常见的现象。冬天很多人手脚冰凉。此时主要是外寒入体所致。睡前可以泡脚，有助于促进血液循环，去除体内寒气，缓解畏寒肢冷的症状。冬天还可以多吃些暖身粥，如红豆桂花粥、小米粥等，可以缓解四肢冰冷的症状，让人感到温暖。
3.脾胃虚寒：脾胃虚寒是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，导致畏寒肢冷、腹泻腹痛等症状。，且多见于经常吃生冷食物的人群。脾胃虚寒的人可以适当吃一些健脾暖胃的食物，帮助缓解畏寒肢冷的情况，如红糖、干姜、羊肉等。同时，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，防止病情加重。
