点击：96次 文章来源：网络 更新时间：2022-08-21
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畏寒肢冷可能是肾阳虚和脾胃虚弱等引起的。如果肢冷症状得不到改善，可以先去医院检查，在医生的辨证论治下，选择合适的方法缓解。
肾阳虚：肾阳虚是指肾阳不足，导致畏寒肢冷，伴有乏力、夜尿多、腰膝酸软等症状。肾阳虚引起的畏寒肢冷患者，可以多吃一些温肾补阳的食物，如枸杞、羊肉、韭菜等，可以缓解畏寒肢冷的症状。
脾胃虚寒：脾胃虚寒是指脾胃阳气不足，阳气温煦能力减弱，导致畏寒肢冷、腹泻腹痛等症状。，且多见于经常吃生冷食物的人群。脾胃虚寒的人可以适当吃一些健脾暖胃的食物，帮助缓解畏寒肢冷的情况，如红糖、干姜、羊肉等。同时，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，防止病情加重。
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