经常尿频且伴随有小便清长的情况很大可能是肾阳虚。 根据中医基础理论辨证， 肾主二便，肾阳为一身阳气的根本，对全身的脏腑组织、功能器官起着温煦作用。膀胱气化主要在肾阳的功能下产生作用，当肾阳虚时就会出现小便清长症状，还常伴有肾阳不足的情况可适当的口服温补肾阳的药物进行调理和治疗，如肾合胶囊。
肾合胶囊功效：温肾助阳益气固精，用于肾阳亏虚症、腰膝酸软、阳痿早泄、性欲减退、畏寒肢冷、小便清长、尿频、大便溏稀等。用肾合胶囊可以降低以后10-20年里尿毒症发病率。肾合胶囊成分：淫羊藿、杜仲、熟地黄、山茱萸、枸杞子、五味子、菟丝子、山药、人参、覆盆子、益智仁、肉桂、车前子。诸药合用，标本兼治，故可取效。
肾阳虚患者不仅会出现尿频、尿量多、小便清长、大便稀薄等，还会出现神疲乏力、头晕耳鸣、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。可以通过每天艾灸神阙穴10到15分钟，来温通经脉，温肾补阳。还可以通过针灸关元、气海、肾俞等进行缓解。
导致尿频的原因包括膀胱湿热、肝气郁结、三焦气化不利、肾阳虚等。膀胱湿热引起的尿频一般伴有尿热、尿痛等症状，治疗需要清热利尿。肝气郁结引起的尿频伴有小腹胀痛，紧张时尿频明显，需要柔肝缓急。肾阳虚引起的尿频，通常夜间明显，小便清长，色白，伴有腰膝酸软，畏寒怕冷等，治疗需要补肾温阳缩尿。
