点击：197次 文章来源：网络 更新时间：2022-08-07
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便秘和大便溏稀的区别是粪便、病因不同。便秘的粪便比较干燥、干硬，是由于饮食不当或胃肠道蠕动慢引起的，而大便溏稀的粪便不成形，比较稀疏，是由于脾胃虚弱或身体水分过多导致的，
两者最大的区别是成形，便秘主要是生活习惯的问题，一定要禁止辛辣食物，保持大便光滑柔软，养成大便规律的习惯，大便时要尽快上厕所。大便溏稀是稀疏的，而是无定形的，像淤泥一样，俗称稀粪。与腹泻不同，粪便的数量可能不会增加或略有增加，两者都是需要积极治疗的。
便秘或大便溏稀在饮食上都要合理安排自己的饮食，注意不要吃生冷和刺激性的食物，如辣椒、芥末等。在日常生活中可以适当的做些有氧运动，如慢跑、散步、跳广场舞等。
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