点击：114次 文章来源：网络 更新时间：2022-08-03
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腰膝酸软，是肾虚的典型症状，如果只有月经期出现，说明肾虚不是很严重，有可能与月经期没有注意休息，或者平时过度劳累，或者是之前有频繁的性生活引起的，应该不严重的，建议平时避免劳累，如果性生活频繁，需要节制性生活，在腰膝酸软的情况下可以给局部按摩或者热敷。可以避免月经期出现腰膝酸软的症状，如果经常性出现，建议还是去中医科补肾，是可以恢复正常的。
在平时要注意养成良好的作息习惯，不可以经常熬夜，另外要避免性生活太过频繁，身体允许的情况下，可以多参加一些体育锻炼，增强自身体质，如果经常出现腰膝酸软的情况，可以在医生的指导下使用中药或者是中成药来进行调理。
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