畏寒肢冷，可以用红枣生姜汤喝吗？

畏寒肢冷试试生姜红枣汤

配料：生姜3克，红枣6-10个，桂圆6-10只，红糖适量。

方法：1、将3克生姜切成薄片，加入500毫升水，用小火煮20分钟。

2、添加6-10个红枣和6-10只龙眼。根据你的口味加入适量红糖，用小火炖至酥脆腐烂。吃红枣和桂圆，喝汤，每天睡前吃。

功效：具有祛寒补血的功效。适合有肾虚畏寒肢冷的人喝。

脾胃虚寒胃痛喝姜枣龙眼茶

材料：红枣约5个，桂圆5个，姜半个，枸杞1捏，红糖适量。

方法：红枣洗净，去核，切成小粒；姜切成细丝；壳牌龙眼。除红糖外，将所有配料放入一个小煮沸锅中，在锅的四分之五处加水，煮15分钟，然后熄火。把红糖放在你的杯子里，倒入姜、枣和龙眼茶，不要搅拌饮用。

功效：温中散寒、止吐、归阳通脉、补血益气，特别适用于脾胃虚寒、胃寒、胃痛者。