女人畏寒肢冷怎么引起的？要怎么办？

女性畏寒肢冷的主要原因是她们体内缺乏阳。这可能是由天生体质引起的，也可能是现代女性经常穿着短裤或露脚踝的鞋子引起的。平时可以多吃益气养血的调理食品，如红枣、枸杞或牛羊肉。必要时，你可以在医生的指导下服用中药。

阳气虚证：可以经常吃、锻炼、服用适当的药物，或采用中药调理的治疗方法。在饮食方面，你可以吃具有温热特征的食物材料，如羊肉、胡椒，或具有辛辣特征的调味品，如洋葱、姜、大蒜、胡椒、孜然、胡椒等。

还可以通过适当的锻炼加速体内血液循环，鼓励体内阳气，从而达到治疗感冒恐惧症的目的，即手脚冰冷。在药物方面，肾合胶囊可以调节女性畏寒肢冷的症状，或通过对经络穴位进行温刺激，如艾灸、拔罐等，刺激体内阳气。

建议每晚睡觉前将脚浸泡在热水中，以促进局部血液循环。洗完脚后，保持双脚温暖，及时穿上袜子以避免感冒。平时，我们还应该加强体育锻炼，增强身体的抵抗力，最大限度地减少发病的可能性。