点击：91次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-27
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肾阳虚畏寒肢冷吃什么好？
饮食调理是改善肾阳虚证体质的重要方法。我们通常可以多吃一些具有补阳益气功能的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉等。
根据中医春夏养阳的原则，你可以在夏天的三伏天每伏吃一次乌头粥或羊肉乌头汤。当天地阳气强大时，它可以增强人体的阳气，尤其有效。
此外，一些具有补阳、祛寒、温肝肾功能的中药可用于食疗，如鹿茸、冬虫夏草、巴戟天、淫羊藿、高羊茅、肉苁蓉、补骨脂、核桃、杜仲、续断、菟丝子等。，这是常用的中药。在日常饮食中，我们可以适当地将这些成分添加到食物中，这也可以起到很好的补肾壮阳作用。具体诊断可进一步检查。
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