点击：132次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-27
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肾虚会导致小便清长，主要是肾阳虚证所致。肾阳虚证是肾内精气不足的表现，主要是由于六淫七情、饮食、劳倦及久病、失治、误治等原因，直接或间接导致肾功能不全。
中医认为，肾具有主持和调节人体水分代谢的生理功能，也称肾气化，尿液的产生和排泄与肾气化直接相关。尿液的产生和排泄是水代谢的重要组成部分。如果出现肾阳虚，会导致肾气化功能的异常调节，导致尿清、尿频。此外，它还可能导致肢体无力、腰酸、脱发、健忘、男性阳萎、早泄、女性不育等。
建议肾阳虚患者的日常饮食应规律、规律、定量，避免暴饮暴食，避免高糖、高盐、油腻、辛辣和生冷食物。严禁吸烟饮酒，定时作息，注意休息，避免过度劳累，平时不憋尿。
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