点击：137次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-15
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肾虚脱发和肝肾不足,血瘀毛窍有关。治疗肾虚脱发的关键是内调，汉方育发茶内调，改善血液循环系统，补精血肾虚，疏经络调内分泌。
怎么治疗肾虚脱发呢?
1、 调整使用电脑的时间。你应该每半小时在电脑前休息一下。你可以离开电脑屏幕，朝远处看几分钟，转动你的头和脖子，或者只是闭上眼睛几分钟。
2、养成按摩头部的好习惯。每天早、中、晚按摩太阳穴、百会穴两次，双手中指沿前额及头部中线由前向后按压，次数不限。
3、合理调整饮食结构，平时多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素B的食物，多吃杂粮，少吃脂肪、甜味和辛辣食物，保证排便顺畅。
4、保证充足的睡眠。无论工作有多紧张，每天的睡眠时间都是必不可少的，并尽量保证睡眠质量，以便大脑皮层的血液循环能够及时调整。
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