一到晚上就畏寒肢冷该怎么办？
畏寒肢冷患者的心理状态较差，主要是由于肾阳不足，不能激发精神，会出现精神疲劳和精神抑郁；肾虚不能滋补通窍，脑窍失去营养，容易头晕。
治疗畏寒肢冷，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅作补品，药物包括肾和胶囊。
不要急于求成，治疗畏寒肢冷应使用补药，或使用一些成分不明的速效药补肾壮阳；大多数患者应缓慢康复。能积极参加体育锻炼；多吃具有补肾固精功能的食物，如牡蛎、核桃仁、蛇舌草、栗子、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪肾等；避免食用性质寒冷、易伤阳、或闷热难消化的食物。你也可以选择按摩、针灸等治疗方法。
今天，我想为大家介绍一种治疗肾阳虚的食物疗法：肉苁蓉鸡汤。
配料：肉苁蓉20克，鸡肉250克，红枣2个，玉米粒100克，姜和盐适量。
方法：将鸡洗净，切成鸡丝；肉苁蓉用清水洗净切片。将鸡丝、肉苁蓉、红枣、玉米粒和姜放入锅中，加入适量水，中火炖3小时，加盐调味。
功效：补肾壮阳。适用于肾阳虚证引起的抑郁症、阳萎、遗精、腰痛、尿频等疾病。
对于肾阳虚的治疗，专家建议我们应该谨慎用药。俗话说：食胜于药。肾阳虚患者可以尝试一些食物疗法来滋养肾脏。中国医学早就认识到食物不仅可以滋养身体，而且可以治疗疾病。有人曾指出，给病人吃东西不仅可以治病，而且可以满足饥饿感。
