点击：153次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-05
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从中医的角度来看，小便清长这种情况大多是由肾阳虚引起的，因为我们的身体处于阴阳平衡状态。当身体阳虚时，小便清长体内的阴液会相对较多，肾阳虚不能收敛。体内有寒湿，排尿便通肠，调理方法：
1.你可以选择肾合胶囊作为调理药物。平时可与鹿茸、杜仲、枸杞、人参、巴戟天等葡萄酒搭配饮用。
2.饮食应该清淡。不要吃太多又冷又油腻的食物。你可以吃牛羊肉、鸡肉、辣椒等等温补品配料。你不能生气，不能熬夜，不能抽烟喝酒。
3.它还需要适当的户外运动，可以刺激身体的阳，温暖全身。
4.也可以进行艾灸治疗。你也可以坚持用艾草或温水浸泡你的脚来温暖经络。
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