畏寒肢冷不是年纪大，那是阳虚了
其他人穿长袖T恤，他穿毛衣，其他人穿毛衣，他穿棉衣，其他人穿棉衣，他穿羽绒服。你们有没有发现身边有这样的人，他们虽然年纪不大，但总是比其他人更怕冷，尤其是在冬天，恨不得把自己裹得只剩下眼睛。
为什么这类人比其他人更怕冷呢？原因就是他们阳虚了。
阳虚体质是当体内阳气不足，内脏功能失调时导致阳虚生里寒的表现。常表现为面色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、全身乏力或四肢浮肿、舌苔淡白、脉细弱、舌苔淡胖且有齿痕。这类人容易患感冒、咳喘、哮喘、便秘、水肿、阳痿、痛经、不孕等疾病。
阳虚体质的成因：
先天禀赋与遗传密切相关。
如果父母晚婚晚育，此时的孩子可能会形成阳虚体质。
当母亲怀孕时，她吃太多生冷的食物，这也会影响胎儿。
儿童时期服用大量抗生素、大量激素，或经常使用解热解毒药，这对阳极为有害。
吃太多冷冻食品和过多的性行为也会导致阳虚。
不健康的生活方式，如熬夜、长时间吹空调、冬天赤脚不穿鞋、要风度不要温暖、过度控制饮食、营养不良等。
如何辨别阳虚体质：
1、畏寒肢冷，四肢不温是阳虚的主要症状。阳气就像自然界中的太阳。如果阳气不足，内部环境将处于寒冷状态。
2、谷物不化，是指粪便中含有未消化的食物。食物的消化就像把生米煮成熟，胃就像一个烹饪的锅，阳气就像烹饪的火。没有火，米饭就不能煮。因此，当阳气不足时，进入胃的食物无法得到很好地消化，而导致直接从肠道排出。
3、精神不振，阳气不足，细胞的生命活动衰退，主要表现为萎靡懒动。
4、舌淡而胖，或有齿痕，体内水分的消耗和代谢依赖于阳气的蒸腾作用。如果阳气下降，水分蒸腾消耗不足，多余的水分就会在体内积聚，导致舌头发胖。舌头又肥又大，受牙齿挤压而出现齿痕。
5、脉象沉细，阳气不足，不能鼓动脉管，属于脉象沉细无力。
