大便稀溏、不成形，肚子咕噜响，可能是身体出现问题

大便溏稀、不成形大多数时候都是因为不规律饮食、肚子着凉、暴饮暴食等导致的，这样的情况下会让大肠和小肠蠕动的速度加快，而我们吃进去的食物在肠内留下来的时间就会变短，所以这时候肚子自然而然就会发出声响拉稀了。

如果不慎出现了大便溏稀、不成形的状况，我们该怎么办？不要着急，看看这些方法让你正确应对它们！

忌口。在饮食上面一定要多加注意，麻辣的、油腻的这些味大的刺激性食物尽量不吃；最好在这期间多吃一些清淡的流食，比如清粥、小米粥、皮蛋瘦肉粥等，瓜果蔬菜都要安排上，可以及时补充维生素供给缺失的营养。多喝水。大便溏稀一般都是水一样的排泄物，所以我们在排完便后一定要注意多喝点水，因为拉稀会让身体的水分大量流失，所以，这时候需要补充水分，也可以选择一些口服液喝能有效预防身脱水。