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长期失眠睡不着怎么办?腰膝酸软、温肾助阳与元旦后的身体调和

点击:87次 文章来源:网络 更新时间:2024-12-30

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  元旦过后,不少人发现,原本应是精神焕发的时节,自己却常常被头晕困扰。这种头晕,不是简单的眩晕,而是伴随着腰膝酸软,仿佛身体内部的“电路”出现了短路,信号传输不畅。其实,这头晕背后,可能隐藏着身体多层次的“报警”:或是气血运行不畅,或是脏腑功能失调,亦或是与外界环境变化身体未能适应。元旦作为新一年的起点,身体也在此时试图调整状态,而头晕,就是这一调整过程中的“信号灯”。

腰膝酸软

  长期失眠导致的头晕,腰膝酸软,不仅影响日常的生活节奏,还可能引发记忆力减退、免疫力下降、情绪波动大等一系列连锁反应。严重时,甚至可能影响到心脑血管健康,成为潜在的健康隐患。头晕,就像是身体发出的“紧急制动”信号,提醒我们该停下脚步,关注内在的健康了。

  头晕,中医里分为多种类型:心脾两虚型,表现为心悸、食欲不振;痰浊中阻型,伴有胸闷、恶心;气血亏虚型,则面色苍白、乏力;肾精不足型,常伴腰膝酸软、耳鸣。当然,还有可能存在其他潜在原因,如肝阳上亢等。每一种类型,都是身体不同部位“失衡”的反映。

  中医文献中,头晕的部位往往与脏腑功能相对应。如后脑勺晕,可能与膀胱经不畅有关;头顶晕,则可能涉及肝经问题。元旦后,随着季节变换,这些经络的运行也可能受到影响,导致头晕加剧。

  腰膝酸软,往往是肾虚的直接表现。肾主骨生髓,肾精不足,骨髓失养,自然会出现腰膝酸软。而肾又与睡眠密切相关,肾虚则难以入眠,形成恶性循环。中医保守治疗,通过滋补肾精,调和肾气,来从根本上改善这一状况。

  肾为先天之本,藏精生髓,髓通于脑。当肾功能衰退,髓海不足,脑海失养,自然会出现头晕。同时,肾虚还可能影响到其他脏腑,如脾失运化,痰湿内生,进一步加重头晕。元旦后,随着天气变化,这种影响可能更加明显。

  西医治疗失眠头晕,多从神经、内分泌等角度入手,但往往难以从根本上解决问题。传统中医,虽注重整体调和,但补肾易伤肝,泻肝又易伤肾,难以两全。而温肾助阳,运用能量和大阴阳原理,既能补肾又不伤肝,完美解决了这一难题。

  周先生,年近六旬,长期受失眠头晕困扰,腰膝酸软,精神萎靡。西医检查未见明显异常,中医诊断为肾精不足型头晕。服用温肾助阳一段时间后,周先生明显感觉睡眠改善,头晕减轻,腰膝也有力了。他说:“就像是身体里的‘电路’被重新接通,整个人都精神多了。”

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纯中药萃取,无任何副作用的院内专方制剂——温肾助阳

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2.补肾精、肾气,疏理淤堵,肝肾同补,温肾助阳,益气固精。通过多系统、多部位作用于全身,温补、循序渐进。

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