别问了，你大便稀溏，气血不足，脾胃虚弱。津液不足往往会导致上火，而怕冷是寒冷和阳虚的症状。血虚的人蹲起来会头晕，阳虚必有气虚。吃了寒凉腹泻是脾胃虚、大便稀溏和脾阳虚的表现。目前你的阴虚还不确定，但大便稀溏、脾胃虚、虚寒可以确定。频繁的口腔溃疡也与脾胃湿热有关。肾阳不足会降低肾阴蒸发产生肾气的能力，这将导致相对较强的心火，也会导致火过旺。如果你有不良习惯，比如sy熬夜，可以肯定你一定是阴虚。内火频繁的口腔溃疡只有虚火的口腔溃疡才能持续秋雨般的时间。脾胃湿热的胃溃疡只有在你吃太多辛辣食物的情况下出现大便稀溏。如果直接服用补肾壮阳的药物上火，也可以确定你是阴虚。真正阳虚上火的人其实可以通过服用补肾壮阳的药物来降火。哥们，先去找中医疏通经络，因为你怕冷，体内肯定有瘀血。血行气，冷则凝。如果你身体的气血不能到达你的手脚，你的四肢就会寒冷，然后你的脾胃就会得到调整。你的脾胃是后天气血的生化来源。你的脾胃太冷了，以至于你不能消化任何东西，吃得太多，出现大便稀溏。就是补益肝肾。只有疏通身体，调理脾胃，恐怕不吃补药也能通过时间慢慢调养肾脏。只有几年。阳比阴更重要，身体的食物要靠阳来运输。阴比阳更难调节。肾精不能快速诞生。
后天之精来自饮食，由脾胃转化而来，即“水谷之精”。现代医学是指经过消化吸收形成人体组织并维持功能活动的蛋白质、脂肪、糖、维生素、无机盐和水。
中医也被称为肾阴、袁茵、真阴和真水，是人体阴液的基础，在滋润和滋养各种器官、经络和体型方面发挥作用。
肾中的阴和阳像火和水一样被送到肾脏，它们在人体中相互依存、相互促进和相互制约。
先天之精为后天之精的摄入准备了物质基础，后天之精不断供给先天之精，解决大便稀溏，但二者又相互制约，维持着肾阳制约的动态平衡。
一旦平衡路径被破坏，就会出现肾的阴阳失衡。
《黄帝内经》云:人无胃气则逆之，逆之则亡。中医认为胃气是后天之本。杨老师发现，随着生活节奏的加快，饮食不规律和工作压力大逐渐成为常态。长期饮食不当会损伤脾胃，导致阳盛阴浊，容易便秘、大便稀溏、反酸、嗳气、腹胀、胃痛。情绪是影响气机通畅的关键，工作压力大引起的急躁、抑郁焦虑、大便稀溏，思前想后、唉声叹气等与脾胃、睡眠等密切相关，温补脾胃、升阳通络。当脾气上升时，它将是健康的，当浊阴下降时，它将是平稳的。当它上升和下降时，气就会顺畅，大便稀溏就会消失。
对于肾虚引起的病症，这个中药处方补肾效果显著：
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用于治疗男女肾精亏虚、肾气不足、肾阳亏虚所引起的各种症状。
1.补阳益阴，阴阳双补，固精强肾。
2.补肾精、肾气，疏理淤堵，肝肾同补，温肾助阳，益气固精。通过多系统、多部位作用于全身，温补、循序渐进。
3.调理五脏六腑，改善肾气不足。有补火助阳、散寒驱湿、活血通经的作用。数味中药合用引火归元，直入肾经，温补肾阳，使阴阳平衡，从根源处解决病症。
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