感冒又称“畏寒肢冷”，是指以怕冷为主要症状的主观感受。正常人体对外界温度的变化有一定的适应性。健康人能耐受一定程度的寒冷，在0℃的水中能耐受15分钟，而老年人的耐寒值为3 ~ 4℃。有些人在主观感受上比普通人更怕冷，这大多是由一些病理因素引起的。一般来说，有意识的怕冷可以通过增加衣服或在火旁取暖来缓解，这就是所谓的“怕冷”；自觉怕冷，加衣或烤火取暖都不能缓解，这叫“畏寒“。这里统称为“寒战”。
畏寒肢冷可见于许多疾病，如西医中的亚健康人群，也见于一些感染、低体温综合征、甲状腺功能减退、贫血、低血压、内分泌紊乱等疾病。即使在目前，许多感染奥米克隆的人也怕冷。那么如何认识和对待“怕冷”呢？听听周安方先生要说什么。
怕冷可分为表里、虚实。实证多为寒湿之感，虚证多为心脾肾阳虚。具体来说，外寒入里，是客入上焦时寒邪犯肺之证，寒气滞留经脉时凝肝脉之证；阳虚致寒，多因心阳虚、脾阳虚、肾阳虚所致，而脾肾阳虚或心肾阳虚者多见；水湿泛发证可由水湿外感致病所致，也可由脾肾阳虚、水液代谢异常所致，但水湿泛发证以实证为主。
恐寒犯肺、恐寒凝肝脉，都是外感寒邪、畏寒怕冷的症状。前者位于肺，也有胸闷、气喘、咳嗽、咳痰、白痰等症状。后者为寒邪郁结于肝脉，可视为肝脉寒凝的症状，如外阴疼痛、腹部突然冷痛、顶部疼痛等。
寒邪犯肺证治以温肺散寒化痰，方用小青龙汤、麻黄汤加减。羌活、防风、荆芥等。胸闷痰多者，加瓜蒌、法半夏、陈皮等。可酌情添加；气短者可酌情加杏仁、苏子、款冬花。肝脉寒凝证治以温肝散寒止痛，方用温肝汤合天台乌药散加减。若胁痛，可用肉桂、吴茱萸、茴香等。可酌情添加；如外阴肿痛，可酌情加橘核、荔枝核、川楝子；腹胀疼痛者，可酌情加乌药、小茴香、青皮；藁本、吴茱萸、川芎等。顶部疼痛患者可酌情添加；妇女痛经者，可酌情加元胡、肉桂、小茴香。
当水湿泛寒时，治疗方法是祛湿利湿以驱寒。方中以五苓散、理中丸加减，白术、茯苓、薏苡仁等健脾利湿之品可重用。肾阳不足者，可加附子、肉桂、仙茅等。可酌情添加，使肾阳旺盛而气化，水湿自然排出。
心阳不足怕冷和脾肾阳虚都是因为内阳虚而外寒实证，可见四肢冰冷、面色苍白、精神萎靡等阳虚症状。然而，前者除了心阳虚弱外，还可见寒凝血瘀的症状；后者以脾阳虚和肾阳虚为特征。
治疗心阳不足衰证以温阳散寒通脉为主，方用桂枝加附子汤、炙甘草汤加减。阳虚阴寒型胸痛，可酌情加附子、肉桂、元胡。寒凝血瘀所致的胸痛，可酌情加元胡、乳香、没药。
脾肾阳虚证治以温肾健脾散寒为主，方药为附子理中丸、贵由丸、肾气丸。若胃脘冷痛剧烈，可用附子、干姜、高良姜等。可酌情添加；外阴冷痛者，用附子、肉桂、吴茱萸等。可酌情添加；宿便者可酌情加焦山楂、焦神曲、肉豆蔻；对于腹泻患者，可酌情添加申思丸；对于早泄遗精患者，可酌情加金樱子、桑螵蛸、山茱萸。畏寒肢冷
临床上没有畏寒的表证，多为阳虚阴盛。根据患者的饮食习惯，可以适当选择一些具有温补作用的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、斑鸠肉、麻雀肉、鹌鹑肉、虾皮、韭菜等。，以温阳控阴。
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