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肾虚脱发:日常饮食与生活习惯的调整建议

点击:119次 文章来源:网络 更新时间:2024-03-30

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对于“肾亏”,除了会影响性功能,还有一个非常普遍的观念就是“肾亏=脱发”。

于是很多人一说到脱发,就认为是肾不好,需要补肾养肾,到医院买上各种补肾的药物。

 那么,“肾亏=脱发”真的成立吗?

01肾虚会脱发,但脱发不一定肾虚

QING SI TANG JIAN FA  

中医认为“肾主骨其华在发”,又说“肾藏精,精生血”,意思是说血的生成,本源于先天之精,化生血液以营养毛发。

 所以按照中医理论,当肾虚亏精血不足时,就会发生脱发。

肾虚脱发

 简单来说就是当肾虚、体虚时,身体虚弱导致头发得不到充足的营养,从而导致脱发。

 从现实生活来看,多发于年轻人群中的“肾阴虚”所产生的原因在于过度劳累、过度熬夜等。

 这些过度的行为会导致身体受到损伤,进而引发肾功能减弱,严重的肾阴虚外在表现之一就是发质变差、脱发。

肾虚导致的脱发,特征之一是发作于整个头顶而非局限与某一处区域,脱发前会伴随有整体发质变差。

所以如果在短期内突然出现大量掉发,就有可能是肾脏功能受损所引起。

 但是,注意了,但是!

 中医所认定的“肾亏虚会导致脱发”并非互逆命题,也就是说,反向推导就认为“脱发就是因为肾亏虚”并不正确。

 肾亏虚会导致脱发,而脱发的原因还包括精神情绪、营养不良、内分泌紊乱、药物、炎症性皮肤病等等,其中常见的要数遗传性脱发。

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