俗话说：“爱美是人的天性”。过去的审美观点是，美要拥有一张标志的脸蛋，健美的身材，如今一袭乌黑光亮的头发才是你成为人群中光芒闪耀的焦点。然而，生活里各种不当的生活习惯会影响到身体自身免疫力的下降，特别是处于我们大脑的保护层--头皮，严重者会出现脱发现象，今天小编要给大家科普的是有哪些不良的行为会导致我们体内机能下降，造成肾虚脱发。
肾虚脱发的症状
作为一种常见的脱发类型，肾虚脱发除了是大多男性的困扰，现在也是很多女性朋友经常遇到的头发问题，但是对于女性肾虚脱发的症状是什么，却有很多人不是很了解，这也造成了脱发症状不能得到及时正确的治疗造成脱发症状越加严重。
女性肾虚脱发原因复杂，但是总的来说，女性肾虚脱发的症状主要有以下几点：
1、头发频繁出油，秀发日渐稀少
女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头皮泛油光，且头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。
2、总想去卫生间，“量少次多”
当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
3、黑眼圈严重
中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示肾虚。肾主水，肾虚则人体的水分代谢不利，导致水肿，通常眼睑是最先被人发现的。当发现自己以前光彩照人的大眼睛已被一双浮肿的熊猫眼所代替，而且面色也非常不好看这个时候就要好好调整自己的生活作息规律了。
4、睡眠质量下降，记忆力不足
肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪会导致睡不沉或失眠，理性困倦，如同身子永恒歇不过来。记忆力下降，心思不稳，忽而欢喜忽而颓丧，轻易冒火、烦燥，头发出现脱发现象。
5、对待房事不热情，不自信
电视上有句广告，描述的是妻子头发乱糟糟的想象，对待老公的热情千般拒绝，这种症状就是肾虚脱发伴随腰腿无力现象，主要是女性内分泌失调，白带异常，羞于凡事，对生活没有激情。
肾虚脱发的原因
脱发有生理性和病理性之分。正常人的头发每天脱落30～100根，与每天新生的头发基本相等，处于一种动态平衡的代谢之中。假如每天脱发超过100根，而且持续时间比较长，则是病理性脱发。
脱发最常见的人群以30~50岁最多见，以男性为主，而女性以产后2年时间左右最为常见，职业以司机、外企文员等精神高度集中或思想压力较大、生活欠规律、作息时间混乱的职业为多。脱发的种类中，男性以雄性脱发、脂溢性脱发、斑秃较常见，女性以产后激素紊乱所引起的脱发多见
斑秃俗称鬼剃头，病因尚不完全明了。精神神经因素常是发病的诱因，不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。近来认为自身免疫在发病中起一定作用。它主要表现为片状脱发，无自觉症状。因为脱发部位毛囊是存在的，只是处于相对静止期，待解除病因后，毛囊仍可重新长出正常的头发。
脂溢性脱发，是成年男性最常见的一种脱发现象。它是多种原因作用的结果，其中遗传因素和雄性激素是主要因素。患者从前额两侧头发开始变纤细而脱落，逐渐向头顶延伸，最终大部分或全部脱落，前额变高，形成“高额”和“谢顶”。少数女性也可患有此病，但女性患者脱发程度较轻，大多数为顶部毛发稀疏，毛发变细变软。虽然不影响身体健康，但会影响外观，进而可能影响到患者的社会活动或精神状况，造成比较大的心理负担。及早使用药物将可延缓或停止头发的脱落，早期治疗是有较佳的效果的。
另外系统疾病、精神紧张焦虑、药物、营养不良、内分泌失调等均可引起脱发。
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