很多人都有早晨起床之后排便的习惯，其实很多问题都能够从这早期的一次排便中看的出来，其中小便清长就是一个比较好的疾病标志。
什么叫做小便清长
小便清长指的是在早晨起床后排尿的时候，小便很长，同时小便的颜色清冷，比较淡，这是肾阳虚的一种表现，所以看到小便清长的患者，无论男女，基本上可以初步判定这可能是个肾阳虚的患者。
其实除了小便清长这一个信号之外，肾阳虚的患者还是有很多其他的症状的，比如夜尿频多，比如在小便后还有尿意，有排不尽之感，这些都是肾阳虚的主要表现。
中医讲究，肾脏的功能是主司前后二阴，也就是说，前后阴的功能都是靠着肾脏来主司的，所以不仅仅是小便能够看出肾脏疾病，大便也是能够看出来的。
一般肾阳虚的患者在大便上面的表现就是患者会便溏的厉害，最为严重的肾阳虚患者会出现五更泻，也就是每到五更的时候，患者会开始腹泻，这是脾肾阳虚的最典型症状。
肾阳虚的患者在日常保健上应该注意节欲，不熬夜，不过度操劳。只有日常的保健做好了，再去配合着中药，才会有好的疗效，千万不可一边补着肾脏一边在消耗，这种补肾方法和不治疗效果是一样的。
对于肾阳虚证引起的小便清长症状，北京崇文中方中医院研制的肾合胶囊是治疗肾阳虚证的良方。
肾合胶囊功效：温肾助阳，益气固精。对肾气虚证、肾阳虚证和肾精虚证有显著疗效。适用于有腰膝酸软疼痛、性欲减退、四肢畏寒怕冷、小便清长、大便溏稀、舌质淡苔薄，脉细弱等症状的人群。结果：坚持服用一个多月后，诸症悉平，已无遗漏，时间满意。
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