腰膝酸软是怎么回事，快进来看看吧！
人到中年，如果发现腰膝酸软，头晕耳鸣，浑身乏力，记忆力差，脸色黯淡无光，房事不举，那么很可能是您的肾出问题了。
肾脏是人体内最重要的器官之一，其强大的滤过功能和多功能性在人体内起着不可替代的作用。但是伴随着高强度的工作压力，人们的肾脏在不经意间逐渐衰退，人到中年往往会表现得比较明显，像腰膝酸软、浑身乏力、头晕耳鸣等症状全都出来了，特别是广大男性最为关心的房事能力也随着肾功能渐渐衰退。那么，日常生活中哪些事情会导致肾脏亏损较大呢？
熬夜。熬夜伤肝伤肾，这是公认的事实。不管是肾脏还是肝脏，都有严格的作息时间，在经历了大量的代谢过滤过程时，肝细胞或者肾单位都有可能遭受到损伤，其会利用夜间休息的时间进行自我修复。但是如果熬夜错过了这个自我修复的时间，肝脏还是肾脏也好都会突破负荷，造成更进一步的损伤，导致严重后果。
用饮料代替纯净水。很多人喜欢饮用碳酸饮料，但是殊不知饮料中的碳酸、糖分会带来大量的热量，长此以往可能会造成血糖升高。而糖尿病导致的肾脏疾病也是屡见不鲜。
重口味饮食。高盐分的大量摄入会导致高血压，长期血压升高引起肾动脉缩窄，引起肾血流灌注减少，引起严重的肾功能不全。
除了肾虚，腰膝酸软也可能是软骨损伤造成的，多见于长期伏案的工作者。如果是这种情况，一定要注意休息，多进行腰部按摩，纠正不良的坐姿。更多健康问题请前往医院科学诊治。
