腰膝酸软莫轻视，可能是肾虚在作怪哦！速看！
我们在日常生活中总是能看到随处可见的小广告：“感觉身体被掏空……肾好，他好我也好。”“腰痛”=“肾虚”，这肾怎么就这么容易虚呢？
如今996，007，很多人经常工作一坐就是一天，感觉一站起来就腰酸背疼，其实腰痛是无辜的，冠上“肾虚”的名就尴尬了。
中医讲“腰为肾之府”，意思就是腰是“肾”的家，腰疼肾也虚——腰好不好直接反映了肾好不好。《素问.脉要精微论》述：“腰者，肾之府，转腰不能，肾将惫矣。......骨者，髓之府，不能久立......髓将惫矣。”
排除一些不好的生活习惯会导致腰疼之外，腰疼还有可能是肾虚导致的，如果你总感觉腰疼，并且休息了之后也并没有什么缓解作用，这种情况就需要重视了。如果放任不管，还可能为肾部疾病埋下隐患。
中医认为肾为先天之本，寓元阴元阳，肾气的盛衰与人体健康十分紧密，而腰部作为肾的反射区，最先感受到肾气肾衰的变化。
王先生今年40岁，从事房地产销售，很辛苦，常年在外不停的跑业务。但这一年多来，他明显的感觉体力下降，不管是久坐还是久站，腰疼的情况非常明显。因为工作比较繁忙，他以为自己是因为缺钙导致的，于是随便买了些钙片补了下，但一直没有好转，反而更严重了。
在妻子的催促下，去老中医那儿看了下，最后被告知是肾虚。他的面色黄中泛黑，非常怕冷，再看舌苔，脉象沉迟无力，舌苔淡白，手也是冰凉的。这些都是典型的“肾阳虚”现象，医生建议在调补上以温补肾阳。
通常只要提及补肾，大多数人就会想起市面上那些非常有名的药物，其实不管是补肾的食疗方，还是服用补肾药物，一定要先请中医师给自己辨证，在其指导下辨证论治，有的药物偏向于调理肾阴虚，并不适合肾阳虚的人群。
如果还你有乏力、腰膝酸软、没精神等全身症状，搭配中医药的综合调理效果往往也会不错。中医以辩证调治为基本思路，补肝益肾是重中之重。比较符合的中成药如肾合胶囊
除了用药物调理之外，日常还可以多吃一些韭菜，腰子，这类的补肾食物，多运动，相信并认真坚持才能够提高肾功能。
温馨提示：男性如果出现肾虚，一定要及时进行调理，以免为自己的工作和生活带来不利影响。如果出现肾虚，自己无法调理，就要及时去医院检查，看看自己是否出现了其他肾脏疾病，在医生的专业指导下进行治疗。
