畏寒肢冷是阴虚还是阳虚？速看！
四肢畏寒怕冷一般是阳虚。阳虚是指阳气不足、阳气虚损导致温煦、推动、兴奋等作用减退，出现相应的功能减退、代谢减衰、产热不足的病理变化，多表现为畏寒肢冷、喜温喜暖、蜷卧乏力、小便清长、下利清谷、舌淡脉弱等情况。
阳虚的发生与先天不足、房事不节、肾气亏损等因素相关，如果存在阳气不足的情况，会使机体处于寒冷状态，表现为四肢不温、畏寒怕冷，阳虚还会导致完谷不化、精神不振，使细胞的生命活动衰退，从而出现精神萎靡、少气懒言等现象。而且体内水分消耗、代谢与阳气蒸腾作用有关，阳气虚衰时，可能会导致较多的水分在体内蓄积，容易出现舌体胖大、有齿痕等症状。阴虚是阴液不足、不能滋润、不能制阳导致，常见症状是低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣和舌红少苔等。因此，四肢畏寒、怕冷一般是阳虚。
另外，四肢发凉、畏寒怕冷也可能是身体着凉、气血不足、脾胃虚寒所导致。
1、身体着凉
如果生活环境寒冷，身体长期处于低温环境中，就可能会造成四肢发凉的现象。患者可以增加衣物的包裹，也可以使用暖身贴增加身体热量，改善身体发冷的症状。
2、气血不足
先天体质虚弱、长期饮食不规律，都可能会耗损自身气血，从而引发气血不足、四肢发冷、畏寒的现象。患者日常可以多吃富含优质蛋白质的食物，如红枣、核桃、鸭血、鸡蛋，也可以在医生指导下服用肾合胶囊缓解症状。
3、脾胃虚寒
长期吃生冷食物、先天体质差等原因都会损伤脾胃阳气，导致患者出现四肢发凉、畏寒的现象，部分患者还会伴有食欲不振、胃痛等症状，患者可以通过针灸调理缓解症状。
出现阳气不足造成畏寒肢冷的情况，中医方面该如何治疗？
中医认为：“虚则补之”。既然阳气不足了，自然是要补足阳气。人体生病的秘密：肾精=肾气=肾阳=温度=湿寒=病症（虚—寒—湿—凝—淤—堵—瘤—癌）。人体不生病的秘密：肾气（阳）足，百病除！这才是治本。
但是很多患者因为长期肾阳不足，而连累到其它脏腑，出现“虚不受补”的情况，也就是说：“虚则补之，实则泻之”。因此《景岳全书》认为：“善补阳者，必于阴中求阳，则阳得阴助而生化无穷；善补阴者，必于阳中求阴，则阴得阳升而泉源不竭。”也就是说，对于肾阳不足不能单单补足肾阳。进补肾阳之余，还不能忘了滋养肾阴。阴阳二气要平衡，才可阴生阳，阳生阴，阴阳如泉涌不竭。
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