房劳过度怎么调养？本文为你解答！

房劳过度怎么调养？本文为你解答！

长期的房劳纵欲对人对身体会产生极大的损害，出现一系列的“虚”证，那么一旦出现又该如何调养呢？

1.饮食调护

房劳对身体最主要的影响是在肾方面的，所以可以多食用一些补肾的食物，比如黑豆、黑木耳、黑米等，这些食物可以帮助人体滋养肾气、改善虚证。

2.针刺艾灸

对于一些比较轻浅的损伤可以以针刺、艾灸相关穴位来协助调养。对于房损带来的腰膝酸软、纳气不足等症状，针灸可以达到很好的效果。对相关穴位的长期艾灸也可以起到补益肾气的作用。

3.现代医学干预治疗

不孕不育是对于男女来说最痛苦的病症，对于虚劳引起的不孕不育传统治疗收效可能比较缓慢，若是急于求子可以借助现代医学的相关手段。

阴阳之事往往在一念之间，而房劳过度导致的损耗确实长期积累的结果，若是平素可以注意和节制，不说延年益寿，起码也是保证身体不受损的关键一步。