房劳过度是指性生活过度，原因有：房事过度频繁，思欲太过而手淫失度。中医认为，精、气、神为人身三宝，其中精是基础、气是动力、神为主导，三者之间可相互转化。倘若色欲过度，会损伤肾精，精伤则气馁，气馁则神散。而精严重耗伤，神、气会无所依附，导致精气神俱伤而致大病。
对于房劳过度者，则可根据其实际情况，制定相应的食疗配方。经典食疗方法有下面两种：
【鲤鱼鱼白汤】
主料：雄鲤鱼1条(约500克)。辅料：干姜、枸杞子各10克，料酒、食盐、味精各适量。
做法：将鲤鱼开肚，单取其内之鱼白(白色果胨样或豆腐样物质)，与干姜、枸杞子一同入沙锅，加水适量同煮。煮开后加料酒、食盐，最后加味精适量调味即可。
用法：空腹隔日食用，共5次。或佐餐食用，每日1-3次，每次150-200毫升。
适用：本食疗方对于男子肾阳虚衰而致阳痿，并伴有形寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等症状者，更为有效。功效：温肾益阳，填精补血。
【羊肉当归汤】
主料：小羊肉500克，当归20克。辅料：生姜30克，食盐、味精、胡椒粉各少许。
做法：小羊肉洗去血水切块；当归切片、加水适量，同煮至熟，加食盐、味精、胡椒粉等调味即可。
用法：佐餐食用，吃肉喝汤，每日1份分1-3次全部吃完。
适用：适应于男子房事过度，阳气不足，血虚寒冷之证。功效：本方具有温阳补肝，养血生精之功。
有些男子，虽然性功能不强，强行做爱，图一时之快，久而久之，必然引起肾阳虚衰，气血不足。因此，需要通过食疗来帮助他们保持身体健康，提高性功能。
