男人女人的性冲动都是天生的，在自己心爱的人面前，这种性冲动就很容易被激发出来。性冲动是趋向异性目标的一股内在力量，是正常的性心理现象。
性虽然是一种享受，但房劳过度会对我们的生活造成一定的影响。完美的房事在一定程度上能促进夫妻感情，对女性的肌肤也是有一定的美肤功效，但房劳过度不仅仅没有任何的好处，还给我们的身体带来了不可估量的损害。究竟过激的房事会给机体带来哪些伤害？我们该如何克制性冲动？
第一，体质变差
房事对男女双方而言，是比较激烈的床上运动，都会造成体力上的较大消耗，久之，必然造成体质状况的低下。随即也会影响精神状态，连思维能力、记忆力、分析能力等都会每况愈下。过度的房事对自己百害而无一例。
过度的房事还会影响到智力，会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。妮哥说，过度的房事行为通过捷径提取人体储备能源，使人体在突发变故之时无法启动应急措施，造成很多慢性病滋生，久久不愈。
第二，造成性器官先衰
凡事都有个度，超过了这个度，对我们的性器官有一定的伤害。由于性冲动的连续与重复发生，无论男女都会加重性控制神经中枢与性器官的负担，经常性的劳累结果，物极必反，反而会引起性功能衰退，造成性功能的"未老先衰"。
第三，诱发性功能障碍
男性若是射精之后，再次进行房事，我们会发现，男性在第二次房事中的射精时间比较长，虽然这在一定程度上满足了延长房事时间这一目的，但是这却埋下了今后诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓、无快感等性功能障碍的隐患。
第四，加重腰背劳损
男子经常重复房事，由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，还会出现血精。
女子经常重复房事，性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，所谓盆腔郁血综合征，产生腰酸下身沉重等不适感觉。
第五，多次之后满意度降低
不管男女，重复性生活时，第二次或第三、第四次的房事，性满足程度比前一次都要差，于是容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理与精神因素诱发的性功能障碍。可见，重复房事既对健康无益，又难使性的愉悦细水长流，应引起夫妻双方的重视。
第六，影响生活状态
男性射精之后很容易出现疲惫感，高强度的房事，当然会使对方没有精力和体力去工作。妮哥说，过度的房事不但会损伤身体的动力，而且会损伤情志，令人精神萎靡，意志薄弱，犹豫不决，优柔寡断，暴躁乖戾，多疑恐惧。遇事或躁进，或退缩，缺少耐心与恒心，以及必胜的信心和勇气。这都是精虚不能化气的结果。
第七，引起大出血甚至休克
女性房事后阴道出现大量出血的症状临床上并不少见，而大部分原因跟房事剧烈有关。因为房事太过激烈，导致卵巢囊肿破裂，从而引起大出血。一旦发现此症状，应立即进入腹腔镜手术止血，否则很有可能引起休克。
第八，造成男性阴茎折断
激烈房事造成男性阴茎折断的现象也偶有发生。这是因为：阴茎在充分勃起后，若受到猛烈的撞击就会折断，就像骨头折断一样，因此也有人将阴茎折断形象地称为“阴茎骨折”。
可见，房事过度对身体的损害和消耗是巨大的，因此专家建议我们房事强度要自己掌控好。
