对于夫妻或情侣来说，性生活质量是非常重要的，和谐的性生活有益于身心的健康，而且还能使感情更和谐。与此同时，享受性生活的快感可以增添生活的乐趣。但是，性生活不应该过度，因为房劳过度有很多危害，不利于身体和生殖器官的健康。
那么，房劳过度会造成哪些危害？
第一、体质会下降
对于男性和女性来说，如果性生活过于频繁，会导致大量的体力消耗，如果长期以往，将不可避免地导致身体状况不佳，它还会影响到精神状态，甚至可能连思维能力和分析记忆能力都会越来越差，从而不利于正常的工作和生活。
第二、性器官会过度劳累
由于性生活的持续和重复发生，男性和女性的性器官都会加重中枢神经和性器官的负担。将会导致性功能下降，严重的还会导致性功能过早衰老。所以，有必要让自己的性器官多些休息和保养。
第三、诱发性功能障碍
男人经常过于频繁的性生活，会使射精的时间延长，因为第二次的射精要比第一次长，这就会引发阳痿和不射精、射精时间慢、性生活没有快感等等的性功能障碍。
第四、需要勃起的时间长
男性在性生活有一段时间后仍然没有反应，就是经常反复地性刺激后，性器官都没有反应。如果经常反复重复地性生活，会延长不勃起的时间，这很容易导致性衰退。
第五、加重了背部拉伤
男性经常频繁性生活，性器官会持续充血可诱发前列腺炎，不仅阴部会不适，而且会让背部疼痛。所以有些男人在频繁性交多次后，第二天早上会有背痛腰酸的感觉。
第六、失去快感
无论男女，在频繁的性生活后，性满意度会一次比一次差，所以很容易造成心理影响，并怀疑自己的性能力出了问题，可能最终会导致精神和心理受到影响，从而诱发性功能障碍。所以，良好的快感是性交的润滑剂，也是健康的良好选择。然而，频繁的性生活是不健康的。
综上所述，我们了解了房劳过度会造成哪些危害。性生活可以带来很多的精神体验和身体的快感，但是，如果做多了，可能精神体验和性器官上会受到一定的影响和伤害，所以适度进行性生活才是最好的。
