过恐伤肾说的是怎么回事，你知道吗？

过恐伤肾属于中医病理学术语，一般是指患者长期处于恐惧中或突然意外惊恐，导致肾气受损，出现小便失禁等不适症状。中医认为恐为肾之志，存在长期处于恐惧或突然惊恐的情况时，都有可能会导致肾气受损，出现小便失禁、遗精滑泄、腰膝酸软等不适症状。

过于恐怖，则肾气不固，气陷于下，可出现二便失禁，遗精，肢冷等症；故《素问》里说：“恐则气下”。过恐伤肾，精气不能上奉，则心肺失其濡养，水火升降不交，可见胸满腹胀，心神不安，夜里不能睡眠等症状。所以《灵枢》里说：“肾气虚则厥，实则胀，五藏不安”。

为什么一害怕的时候大小便都失禁了呢？因为肾是司二便的，它是控制二便的。当一个人过度恐惧的时候，他的肾气就散了，肾的固摄的功能就差了，肾的固摄功能一差，大小便就失禁了。

患者若存在过恐伤肾的情况，可以在饮食上进行适当调理，例如适当吃韭菜等食物帮助滋阴补阳，也可以遵医嘱使用养心补肾的药物，建议在日常生活中保持良好的生活习惯，尽量避免熬夜，并保持良好的心态，以免加重病情。同时，还应尽量避免总是处于紧张和焦虑的情绪中，可以每天适量进行慢跑等，帮助增强体质。