原来，过恐伤肾是这么理解的！

过恐伤肾是中医学的一种说法。中医认为“恐”为肾之志，长期恐惧或突然意外惊恐，皆能导致肾气受损，所谓过恐伤肾，就是指的这个意思。

过恐伤肾是指大恐则损伤肾脏，可出现小便失禁、遗精滑泄、腰酸骨痿等症状。恐为肾之志，肾藏精，恐则气下，所以恐则耗伤肾中精气。

为什么一害怕的时候大小便都失禁了呢？因为肾是司二便的，它是控制二便的。当一个人过度恐惧的时候，他的肾气就散了，肾的固摄的功能就差了，肾的固摄功能一差，大小便就失禁了。

内经中提到：恐惧不解则伤精，精伤则骨酸痿厥，精时自下，长期的惊恐会导致肾虚，无故惊恐者也大都肾气虚，故当补肾安神。五志过极均可对身体产生影响，喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，因此在日常生活中我们应重视调摄精神，保持乐观平和的心态。