生活无节制不休息可能导致肾虚。因为肾虚的病因与生活无节制和不良的饮食习惯有很大关系，经常努力熬夜，精神压力过大，过度工作可能会导致肾虚。
为了预防肾虚，我们必须养成有规律的生活习惯。如果有肾虚症状，可以多吃温补肾阳的食物，如牛肉、羊肉、牡蛎、韭菜等。还应注意加强体育锻炼，增强身体机能。
点击：136次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-26
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为了预防肾虚，我们必须养成有规律的生活习惯。如果有肾虚症状，可以多吃温补肾阳的食物，如牛肉、羊肉、牡蛎、韭菜等。还应注意加强体育锻炼，增强身体机能。
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