点击：177次 文章来源：网络 更新时间：2022-07-21
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房劳过度引起腰疼怎么办？
1、减少频率：房劳过度建议患者减少同房的频率。更多的时候可能会导致腰部肌肉扭伤或拉伤，导致腰痛。同时，腰痛与肾虚的关系较小，腰痛与腰肌或筋膜劳损、扭伤等有关。因此，房劳过度经常引起腰痛，这足以减少频率并有规律的性行为。
2、加强锻炼：同时，建议患者加强锻炼和锻炼，尤其是腰部和背部的肌肉，以增加抵抗力和力量，然后出现腰酸症状。
3、避免久坐：通常久坐容易引起腰肌劳损，进而在性生活中引起腰酸背痛症状。
4、精神放松：建议患者放松，避免过多关注腰酸。一些患者认为肾虚和紧张容易影响男性的性功能。
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北京中方中医院
