素体阳虚体质是一种以阳气虚证和虚寒内生现象为特征的体质状态。虽然素体阳虚短期内不会影响人们的生活，但如果长期不加以调节，就会诱发各种疾病，严重时甚至危及生命。长期阳虚是一种亚健康状态，这是许多人经常习惯的。然而，由于素体阳虚对人体的巨大危害，我们需要引起重视。
人们常说阳虚和阳气不足。许多人主要联想到的是对寒冷的恐惧。有些人可能认为这对人体来说似乎没什么大不了的，但数千英里的堤防坍塌在蚁巢中的故事并不罕见，因此不应掉以轻心。那么，素体阳虚对人体有什么危害呢？
1、肥胖
现代医学认为，阳虚体质者体内雄激素较少，而雌激素分泌相对增多，雌激素是人体脂肪合成的主要参与者。因此，阳虚体质的人普遍肥胖。中医认为，血瘀气虚使人发胖，气虚血虚使人消瘦。在这里，气虚是指肾气虚弱，即肾阳虚。当人体肾阳虚证时，体内的痰、湿、寒由于代谢缓慢而无法及时排出，从而在体内凝聚，容易形成肥胖体质。因此，如果你是一张又白又软的胖纸，减肥首先要考虑的是加强补阳，而不是饥饿。
2、腹泻
中医认为，脾肾阳虚，中气不足，身体会产生潮湿，如果潮湿盛行，身体会被浸泡和purse。充足的阳会使人体具有抵御外界邪气、湿热、寒冷侵袭的能力，而不足的阳会降低人体的免疫能力，容易诱发各种疾病。阳虚会影响人体五脏六腑的功能，脾胃虚寒易引起腹泻症状。治疗应以健脾益气、祛湿止泻为主。
3、骨质疏松
据中医古籍记载，脾主筋骨；肾支配骨骼和骨髓。如果脾肾阳气不足，则无法达到滋养肌肉和骨骼的目的，导致身体骨骼虚弱。这也是阳虚的人身体虚弱的原因。同时，脾阳虚证也会影响人体的消化功能，导致营养无法更好地吸收，四肢肌肉骨骼肌营养不足，导致骨质疏松症的症状。更年期和老年人更容易出现阳虚。
4、水肿关节痛
体内阳气不足易引起寒气湿邪侵入体内，造成血流迟滞、血管阻塞、阻滞痛、不畅痛，易诱发关节痛、类风湿等关节疾病，易导致物理性关节痛。同时，如果阳气不足，体内的阴液不融化，水不能向上蒸腾，就会沉积在下肢，容易形成下肢水肿、小腿或脚踝水肿等症状。
5、月经不调
阳虚体质易受寒，体质虚弱。同时，它也会影响身体内部器官的功能。内脏温营养的丧失会影响血液生化和手术。对于女性来说，很容易引起月经不调，如月经迟、月经少、肤色浅、痛经，甚至导致宫寒，影响生育和性生活。
